Las bandas 3 y 4 pueden ser utilizadas por banquetes mÔs fuertes, y con ejercicios que implican la parte inferior del cuerpo, pantorrillas, cuÔdriceps, isquiotibiales y glúteos.
Las bandas grandes y extragrandes 5 y 6 se utilizan normalmente para obtener la mƔxima resistencia con sentadillas, peso muerto, prensas de piernas y encogimientos.
Seis tamaƱos de bandas para cualquier uso para cualquier ejercicio. 0 Banda 0.09/2.5 mm. 2-15 libras, banda 1 de 1/2 x 4.5 mm 5-35 libras., banda 2 13/16 x 4.5 mm 10-50 libras., banda 3 de 1.125 x 4.5 mm 25-80 libras banda 4 de 1.75 x 4.5 mm 50-120 libras., banda 5 de 2.5 x 4.5 mm 60-150 libras.
GuĆa electrónica de principiantes de dominadas y bandas con cada compra de banda. La guĆa electrónica de inicio y dominadas se envĆa por correo electrónico despuĆ©s del envĆo en formato PDF a tu carpeta de mensajes de . Comprueba los mensajes y tu carpeta de correo basura. Si todavĆa no has recibido el correo electrónico, hĆ”znoslo saber y nos aseguraremos de que obtengas otra copia tan pronto como sea posible.











